稽古について
通常はランニングから始まり、準備運動・補強運動(腕立てなどの筋力トレーニング)・基本稽古・移動稽古・型・ミット打ち・組手・武器術を稽古します。 各大会や昇級昇段審査、イベントなどで空手の技を一般の人に披露する演武などの行事が近づきますと、メニューを変え集中的に稽古を行います。 また、毎月1回水曜日以外に、毎回テーマを変えてその部分だけを集中的に稽古する特別稽古を実施しています。 |
【稽古日】 毎週水曜日及び月1回特別稽古を実施
【稽古時間】 19時〜20時30分
【稽古場所】 平田村農業構造改善センター
※施設の状況により使用できない日がありますので、稽古に来られる方は予定表をご確認ください。